虽然理智上我们都知道，果断分手是好的选择，我们也很努力的分手了无数次，可是根本断不了内心里的那股痛苦和纠结，比想起离婚时的难受，要痛苦千百倍。”一个陷在婚外感情中的姐妹，对自己当下的状态，痛苦不已。她同时也无法理解，明明她和丈夫的感情更深，可为什么出轨分手的痛苦，却被想起离婚，还要更难受？其实，你所有的痛苦，都不过是你内心的折射而已，是你将自己内心深处的自私与阴暗，放纵出来了而已。这才是人性真实的另一面。一戒不掉的不是那个人，而是梦幻中的自己36岁的橘子，和婚外的那个男人在一起了两年。
两个人是同事，是相处日久产生出来的深情。和这个男人在一起，橘子有一种很美好的幸福感。她和老公感情很好，老公对她一直也很宠爱，连家庭琐事也很少让她心，虽然他们已经有了两个孩子，但她依然还是老公手中的宝贝。婚外的那个男人，又给了她不一样的新鲜感和激情。她从他身上找到了恋爱的感觉，找到了一个女人极具魅力的自信，找到了一个可以肆意暴露自己小小阴暗面的地方。她一直是乖乖女的形象长大，从来没有过越矩的时候，她内心里总有一颗叛逆一下的不安分种子。而这些，婚外的男人都满足了她。可是，婚后的男人却不慎暴露了蛛丝马迹，引起了家里妻子的怀疑。出于方方面面的考虑，橘子都必须坚决果断的和男人断开关系。可是，她总是心软舍不得。
她一次一次的狠心分手，又一次一次的妥协复合。又断不了，又不能在一起，这种深深的痛苦始终折磨着她，让她甚至忍不住会想：干脆离婚好了，离婚也没和情人分手痛苦呀。无论什么样的婚外感情，归根到底，都不过是自己内心需求的投射。当这种婚外的感情，完美地满足了自己内心某种虚幻的自我投射，就会放不下，断不了，因为放下和切断，就又着自己又变成了一个有着各种缺点和不足的人。你真正戒不掉的，其实并不是某个具体的人，而是那个虚幻中完美的，事事圆满的自己。二让人上瘾的“柯立芝效应”很不客气地说，42岁的叶子，就是自己淋过雨，把别人的伞撕烂的女人。五年前，叶子离婚了，离婚的原因是前夫的出轨背叛。那时叶子还舍不得离婚，还想再挽救挽救，所以和前夫来来拉扯了三年多，后才在不甘心中选择了放手。
两年前，叶子却成了一个已婚男人的婚外情人。背后的原因有很多种，有一个人的孤独寂寞，有被安抚和照顾的感动，有对一个成熟男人的欣赏和喜欢。但两年之后，因为一些现实原因，两个人必须要选择分手。可是，分手带来的痛苦和纠结，比当初离婚时的难受要强烈百倍。叶子一会同意一会反悔，各种辗转反复。同样痛苦的，还有那个男人。在叶子提分手的时候，他会忍不住来纠缠。当他狠下心删掉叶子的微信时，隔不了多久又会恢复联系。两个人反反复复，至今依然藕断丝连。心理学上有一个概念叫“柯立芝效应”，简单点说就是，无论男女，都对新出现的异性有着更深层的兴奋和激情，新鲜感，才是男女之间好的。无论什么样的原因导致的出轨，对当事双方来说，相比枕边人，对方身上大的诱惑力就是新鲜感。
这种由新鲜感产生出来的激情，会让你实现婚内没有婚外补的平衡，于是你进入了一个很愉快的舒适区。而当这种舒适区被打破，你不得不面临切割时，那种得而复失的痛苦，会让你更加难受。离婚，是痛快的断舍离，而出轨的分手，是温水煮青蛙的迫不得已。婚姻是围城，但出轨，却是沼泽。它吞噬的，不仅是你的感情，还会有你的心力，你爱人的能力，以及你对人生的理解和选择。所有飞蛾扑火的壮烈，终都将变成茶余饭后的谈资。开始之前，务必谨慎
