很多女性常说：“我丈夫回归后，我们的关系与以往一样冷漠”，这是一个普遍存在的问题。我曾经指导过一个案例，当时这位女士是一名私企会计，她的丈夫是一名高中教师，他与一位同事发生了感情，后来在我的辅导下他们分手了，但夫妻关系仍然糟糕。除了询问“早饭、午餐和晚餐吃什么”之外，他们在家几乎没有任何多余的交流，妻子一直怀疑丈夫和那个女同事秘密联系。今天我们来探讨一下，丈夫回归后如何重建亲密关系。
首先是思想建设。当丈夫回归后，你不要总是怀疑他是否真的回归，你的意识应该是“他现在是回归的丈夫，是仍然想要这段婚姻的丈夫”，你要有这样的想法。如果你总是过分关注他是否真的回归，那你很容易崩溃。你应该先把丈夫视为一个正常人看待，他可能会犯错，但这并不代表他的品性有问题。在婚姻中，我们不仅要看到自己受到的伤害，还要看到对方在婚姻中所承受的伤害，这是治愈创伤、修复婚姻的重要一步。很多女性会说：“不要对男人抱有任何期望，既然他们背叛了家庭，那就是背叛了，这件事是无法改变的，只要将就着维持这段婚姻，不离婚就可以了。”如果你有这样的心态，那么你们的感情永远不可能好转，这完全是否定了你们的未来。
其次是沟通建设。大家都知道沟通的重要性，但很多人却不知道如何进行沟通。你可以按照以下五个步骤与他进行沟通：
1，让他明白你的意思。2，使他理解你所表达的内容。3，让他接受你所表达的内容。4，积极正向地肯定他。5，促使他采取行动。
只有按照这五个方面进行沟通，才能实现有效的沟通。在沟通时，还需要注意使用陈述句和积极正面的措辞。我见过很多女性喜欢反问并批评丈夫，比如说：“你们到底有没有结束？”“在我看来，你已经道德败坏了。”当你给他贴上这样的标签，给他下了这样的定义后，他还能做什么呢？
为了确保先生继续积极投入并履行下一步任务，您需要给予多方面的支持和肯定。
第三步是行为建设。夫妻重逢后，您应该努力建立亲密关系。
首先，为了复兴关系，您需要解决一些担忧，例如手机使用、出差行程和财务方面的透明度。其次，您应该学会亲密拥抱。了解到，增加亲密接触和持续拥抱可以增进身体熟悉度和亲密感。然而，拥抱也有技巧，在拥抱时需要超过10秒钟的时间。
第三，您追求重建亲密关系的努力一定要有明确的积极目标，并且要坚持不懈地追求这个目标。
第四，卧室活动对夫妻关系至关重要。在繁忙的日常生活中，卧室应该成为您们最放松、最能够坦诚相对的地方。
第五，发展和建设。婚姻需要不断发展，缺乏发展就意味着失去了它的价值。在这方面，有三个方面需要考虑。
1，您的事业发展要与彼此的目标相结合。2，您个人的发展需要相互支持。3，您们应该学会共享利益。
第六，处理危机。当婚姻再次面临危机时，您应及时警觉，并进行有效的沟通和处理。以一个例子来说明，如果您无意中发现车里有女性用品，不要自行猜测发生了什么，更不要觉得丈夫和情人还有联系。与他进行沟通。处理危机时，我们应该有一个明确的目标，那就是结束这个危机事件。
第七，创伤疗愈。在丈夫不忠归来后，疗愈的过程中最关键的是让他看到您所承受的创伤和痛苦。一旦他看到您的痛苦，问题已经解决了一半。然后，您需要开始转变自己的看法，将创伤转化为积极的视角。例如，虽然他对家庭出轨，但这也是在您们的感情破裂和离婚之前有望扭转局面的机会。最后，如果您仍然难以释怀，您可以选择让他背负着过去。
第八，重建信任。丈夫归来后，最困难的一关就是重建信任。这里可以提供的方法是进行“三方会谈”，即您、丈夫和情人三人面对面谈论此事，让丈夫表达他对婚外情的看法，表明他要选择谁，以及断绝与情人的联系。如果不进行面对面的谈话，他们可能会秘密联络。然后，夫妻双方要敞开心扉，讨论彼此所担心和害怕的问题。当您们能够清楚了解对方的问题并相互配合时，信任也会得到加强。最后，建立“信任”需要一个过程，不要期望对方偶尔公开手机和行程，然后又开始保密。
