婚外情结束后，女人放下情人的三种方法。首先是坦诚面对自己的感受。当婚外情结束时，女人常常会经历一系列的情绪波动，包括伤心、愤怒、失望等等。然而，为了能够放下情人，女人必须勇敢地面对这些情感，并且承认自己的痛苦。这意味着她需要坦诚地面对自己的情绪，不要试图掩盖或忽视它们。通过面对自己的感受，女人能够更好地理解自己，并逐渐减少对情人的依赖。其次是重新建立个人的身份和自尊。婚外情往往会让女人失去对自己的价值和信心。因此，为了放下情人，女人需要重新建立自己的身份和自尊。她可以通过追求自己的兴趣爱好，发展自己的技能和才能，重新找回自己的自信。此外，女人还可以寻求专业的帮助，如心理咨询师或情感辅导师，来帮助她恢复自尊和自信。第三种方法是寻求支持和理解。放下情人并不是一件容易的事情，女人需要得到周围人的理解和支持。她可以向亲朋好友倾诉自己的感受，寻求他们的支持和安慰。同时，女人也可以加入一些支持群体或社交组织，与有类似经历的人交流和分享。这样的支持和理解可以帮助女人感到不再孤单，同时获得实质性的帮助和建议，帮助她更快地放下情人。总之，当婚外情结束后，女人放下情人的三种方法包括坦诚面对自己的感受，重新建立个人的身份和自尊，以及寻求支持和理解。这些方法并不是一蹴而就的，需要女人付出努力和时间。然而，通过这些方法，女人可以逐渐恢复自己的生活，并重建起积极、健康的心态。
