有时候的争吵，并没有多大的事，可能就是因为你心情不好，而对方一句无心的话正好踩到了你的痛处，让你把情绪的宣泄都倾倒在对方身上，另一半也很委屈或不明所以，之后就吵起来了。很多人吵架之后认为不提就是上策，事情该翻篇就翻篇，却不知在下次争吵时又会被翻出来，之后加深彼此之间隔阂，矛盾越积越多，真的无法挽回。争吵，有可能是彼此意见不合，有可能是彼此心情都不好，又或是对方做了让你不高兴的事等等，这些只有说出来，对方才会明白你为什么生气。事后弄明白彼此为什么争吵，就是把它当成一个问题在处理，而不是针对爱人，双方都乐意参与进来，关系自然更亲密。如果能意识到争吵的真正原因，并引以为戒的话，争吵就成了一种自我认知，彼此成长和增进感情的技巧。
