常有人问我：“婚外情结束了，还能做朋友吗？毕竟曾经在一起过。”我的回答总是：“真正在乎过的人，是做不了朋友的。”那么，婚外情结束后，为什么说“做朋友”是错误的选择"？
1、会不断消耗你的未来。分手后留着联系方式，只会不断地内耗你自己。你会忍不住点开他的头像，反复看那些早已与你无关的动态。我认识一位读者，分手三年仍留着前任微信。她说：“每次和丈夫吵架，就会去翻他的朋友圈。明明知道不该看，却控制不住。”后来她意识到，自己不是在怀念那个人，而是在借那段记忆逃避当下的困境。可逃避的代价，是永远无法真正走进眼前的生活。真正的告别，是从删除那串数字、删除那些聊天记录开始的。这样做是要把心里的位置腾出来，让该进来的人住进来。
2、会伤害眼前的幸福。如果你已有伴侣，请诚实回答：你愿意伴侣的手机里，存着婚外情人的电话吗？你愿意他在深夜，与曾经的婚外情人互道“晚安”吗？将心比心，没有谁能在亲密关系里真正“大度”到不计较。保持联系，就像在你们现在的关系里埋下一颗不定时炸弹。爱情具有排他性，这是它的本能。当你选择了回归家庭，就意味着要与过去划清界限，任何联系都不要有。
3、会影响到你对现在生活的判断。分手后仍保持联系，隐蔽的危害是扭曲你对现实的判断。你会不自觉地比较：“现在的伴侣不如他温柔……”“如果当初选择了另一条路……”更危险的是，这种联系会成为你决策时的干扰项。当你在生活中遇到困难，会习惯性地想：“如果是他，会怎么做？”当你与现任产生矛盾，会下意识地想：“和他在一起时就不会这样。”这种思维模式，让你永远活在“另一种可能”的假设里，却忽略了要珍惜眼前真实的生活。所以，删除联系方式，不仅是删除一个人，更是删除一种“退路幻想”，逼迫自己面对当下。
4、有人说：“删除太绝情，毕竟曾经在一起过。”但我想说：“正因为曾经在一起是错误的，才更应该彻底告别。”如果你正在经历这样的挣扎，不妨问自己两个问题：1、这种联系带给我的，是安慰还是更多痛苦？2、如果我的伴侣做同样的事，我能否坦然接受？成年人的生活里，有些转身必须干脆。不是每一段故事都需要结局，也不是每一个人都要留在生命里。删除联系方式，是尊重那段感情和现在的生活，让它停留在该停留的地方，不拖累彼此走向新的生活。在此，分享一句我很喜欢的话：“人生如旅，我们不断告别，不断启程。那些下车的人，就让他们留在身后的站台吧。你的列车还要向前，前方还有人在等你。”愿你有勇气删除该删除的，有智慧珍惜该珍惜的。向前看，前路才可能有光。
